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模特基础胯部腿部腹部胸部手部姿势训练

模特基础胯部腿部腹部胸部手部姿势训练

对模特来说,很多部位特别重要,而这几个部位是特别容易变形和衰老,那就是腹部、胸部、手部。所以锻炼和呵护是绝对必要的。   腹部:腹部脂肪堆积是衰老的信号,最难控制。两种锻炼腹部的简单方法:一种是双膝弯曲,两脚平搁在地板上,利用腹部肌肉,往前收缩背部,然后坐直,再将身体放平,躺再地板上,连做8次。另一种是两腿向前,伸前坐在地板上,双手搁在身后,身子略向后倾,使背部保持弯曲状,然后将两腿

模特:职业生涯规划走向

模特:职业生涯规划走向

第一坎:“青黄不接”阶段  张会亭认为,工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段:你既不像毕业生那么“单纯”,又不像有四五年资历的那样能“独当一面”,正处于“一瓶不满,半瓶晃荡”的状态,那么这时候你如果跳槽找工作,其难度可想而知。  这个阶段的主要疑问是:“我是谁?”“我能做什么?”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经

模特知识:培养一个中国超模的难度

模特知识:培养一个中国超模的难度

“超模制造”最核心的构造元素是经纪人和经纪公司,而两者对模特的培养一直是看着“市场”的脸色行事的。因此,经纪人、经纪公司、市场就成为超模培育期的重点元素。  三者对于超模的影响,就像以“真空”的方式包围着模特:模特所有对外事务全部交给经纪人和经纪公司打理,超模的手机里可以做到只存两个电话走遍天下———经纪公司老板和经纪人的电话。  中国通

模特知识:表现服装角色与个性的关系

模特知识:表现服装角色与个性的关系

任何一个服装展示的组织者,都会极认真地挑选每组系列服装的表演音乐,其目的有两个:   第一,借音乐的意境感和表现力、想象力,限制观众的想象范围,引导观众欣赏的思路,启发观众对服装设计个性的理解与联想。第二,利用音乐的旋律感表现服装本身内在的韵味,同时也使模特更准确地把握服装的内涵,表现服装动态时的韵律。总之,没有音乐就无法更好地表演或欣赏服装,有了音乐,其挑选音乐的水平和制作音乐的

模特知识:模特语言与产品的形象感

模特知识:模特语言与产品的形象感

模特是什么?在西方文字中,模特是模型,它起源于商品推销活动,近代逐渐演变为“活动的衣架”。究其根本,模特就是形象。模特的任务就是创作形象,为各种不同的产品、为各种不同类型的表演创作形象。这个形象是神、形、情相互结合的产物,也是模特的语言。这种语言的核心是内涵丰富的产品形象感。这是模特独有酌,是其他类艺术人才无法替代的。   也许有些人不同意这种说法,“君不见,到处都有

感恩心态培训

感恩心态培训

什么是职业化心态?   简单的讲,职业化心态就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化,即在合适的时间、合适的地点,用合适的方式,说合适的话,做合适的事。使员工在知识、技能、观念、思维、态度、心理上符合职业规范和标准。具体讲包括:职业化心态包含职业化素养、职业化行为规范和职业化技能三个部分内容。   职业化心态培训课堂上,谭老师常说:“心态决定一切!”体现在日常的具体工作中,我们必

用十秒钟讲用十分钟听

用十秒钟讲用十分钟听

一般人在交谈中,倾向于以自己的意见、观点、感情来影响别人,因而往往谈个不停,似乎非如此无法达到交谈的目的。实际上,与人交谈,光做一个好的演说者不一定成功,还须做一个好的听众。只有善于聆听的人,才懂得“三人行,必有我师”的道理,才能够利用一切机会博采众长,丰富自己,而且能够留给别人讲礼貌的良好印象。   外国曾有谚语说“用十秒钟的时间讲,用十分钟的时间听”。而在人

模特知识:模特后面的经纪公司

模特知识:模特后面的经纪公司

模特经纪公司手中掌握着签约模特的档案,包括身体条件、文化素养、获奖情况、表演经历、爱好特长等全部文字与形象资料,以便随时推荐给有模特需求的企业和团体。因此,经纪公司首先实现的功能就是“中介”,为各类客户介绍他们所需要的模特,为模特提供合适的演出机会。  第二项功能是“宣传”。对于名模或是具有明星潜力的苗子,代理公司会利用各种媒体、专业网站、效果直观的幻灯片和录像

模特知识:模特职业挤进国际

模特知识:模特职业挤进国际

不排除还有一些广告公司、文化公司等游散在社会的公司招聘模特,一些不太清楚的模特也会跟着跑,但比起以前,它们的数量在大大地下降。现在北京很多模特公司在需要模特时,已经都是公司与公司打交道。这说明,模特专业化、职业化程度越来越高,也许再过5年~10年可能会更显成熟。  但是,世界著名模特经纪公司莱斯特模特管理集团总裁去年9月访华时指出:中国模特要想真正跻身国际模特界,需要的是一个具备国际模特

模特外拍的模特儿引导方式

模特外拍的模特儿引导方式

在人像摄影活动中,我们常用到的引导及构思方式,有时候,我们向模特儿解释的较简单--只有静态及动态的两个方式。  但是再从引导及演出的角度来看,它至少还可以再细分成七种方式,兹简述于下:  1.静态的POSE:最常见的POSE引导方式。  静态的POSE先建立在美姿美仪的项目上,让模特儿有一基本的平面演出仪态基础,然后搭配场景、色彩要素,来做画面的构成,模特儿只要注意到POSE的基本要求,表情的自然变化

模特知识:模特外拍

模特知识:模特外拍

车展是近年来展览行业最火爆的买卖之一,“香车美女”是人们对国内举办车展的印象和评价,因此“车模”行业应运而生。北京新丝路模特经纪公司副总经理王桂花曾向笔者透露,2006年11月北京车展模特营业总额达到600万元人民币,这一数字显示其行业发展潜力巨大。   国内举办大小车展都形成习惯,展车前面站位美女,好像超市卖菜打个塑封,餐馆里的碗筷餐具也要打塑封,成了附加形式,不站美女

模特知识:舞蹈编导运用的舞蹈技巧

模特知识:舞蹈编导运用的舞蹈技巧

三人舞的技法和训练  1、三人接触造型。  A有空间和方向的对比。在个人造型不变的情况下,改变三人的位置关系,会产生完全不同的艺术效果。  B三人之间包含力的接触造型,形成一种三人齐心协力的局面,缺一不可。  2、三人即兴舞,包括三人各自独舞、单双并存、三人磨合三部分。  3、道具即兴舞,包括三人各自的道具舞蹈,以及三个道具三个人的交织舞蹈。  4、接触磨合练习。  A方法:三个人各自选择

模特知识:影视,舞台表演诀窍

模特知识:影视,舞台表演诀窍

一、两种形式的表演在自我准备方面的一致性1、“从自我出发”所需要的条件及对自我的加工和准备1)建立起演员的观念2)演员自身素质的解放与拓展3)相应技巧的掌握是“从自我出发”的前提2、运用自身经验系统参与表演创作1)人生经验是演员创作的基础2)艺术经验是对生活的选择及再组织艺术人生的前提3)“角色的远景”和“演员的远景”与自身经验的对位。   二

中国模特职业对市场影响

中国模特职业对市场影响

吕燕、杜鹃、莫万丹,中国三代超模,走红的模式不一样。  吕燕和杜鹃是“偶然”红的,就像平凡女孩撞上了大导演“一炮走红”。莫万丹是中国模特之星大赛的冠军,东方宾利旗下的当家花旦,相当于电影学院科班出身,属于计划性的“一路走红”。  在模特圈发展的女孩们面临选择:两条都是成功的途径,究竟哪一条更快更稳固?  很多人会选择“一路走红”,一种能人为控

时装模特手势的表演形式

时装模特手势的表演形式

1、手势本身的表现   在生活中,手的姿态变化万千,可以表达出友善、热情、愤怒、期待、不满、虔诚等丰富细腻的情感:手指放松、微微弯曲的手型能体现友善;手指微微用力、掌心向上、伸向远方的手,能够表现期待;双手合十可表虔诚;十指交、手腕向一边倾斜能表现热情;不满的情绪可通过十指随意摆出的无规则的形态来表现;紧紧握拳可显愤怒……  2、与身体其他部位的配合   在时装表演中,模特可以运用

模特面对镜头有哪些技巧

模特面对镜头有哪些技巧

蓄温婉,或如西方的明朗艳丽;或至纯,或至媚;或有笔墨书香,或具山野气息。。。。总之,凹现与众不同的自我才有可能出人头地。  三.自身涵养的体现轻浮浅露不能令一幅作品有过人之处,也是模特的大忌。内外结合的美感会通过镜头展现出来。即便是外行的完美也难以达到神与形的完美契合。  四.熟悉并挖掘各种表现手法模特需具备展现多种有表情的能力,瞬间即可表现出不同种类的喜怒哀乐,并能够基于自身的特质

一些提升的演唱技巧

一些提升的演唱技巧

⒈吸气  想象自己处于一个美丽的花园之中,深深地闻了一下鲜花的异香----好,这就是歌唱的吸气,这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行,尽力作到平稳轻巧,柔和,不可用强制力量,不能僵,气要吸得深,不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋,体会一下腰周围的扩张,膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。  ⒉呼气  呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。

模特知识:浅谈模特健美塑身训练时的基本要领及动作

模特知识:浅谈模特健美塑身训练时的基本要领及动作

当今社会,工作日趋紧张,激烈日益竞争,如果具备了健全匀称的形体,旺盛健康的生理机能,端庄而又充满活力的外表和富有生气的精神面貌,就能在竞争中保持被选择的自我实力和自我信念,在事业上不断获得成功。本文讲述了模特们是如何塑造健美之躯,同时介绍了一套家庭简易健美操。随着物质生活水平不断提高,健美塑身已经成为当今社会的一种时尚运动。在我们的城市中,有很多大大小小的美体健身中心,健美塑身已经

模特知识:浅谈模特课程的基本训练

模特知识:浅谈模特课程的基本训练

一、训练的性质和任务     模特表演主要依托于服饰等产品的设计,是模特行业走向专业化市场化的重要环节。对于模特表演来讲,形体训练课是一门非常重要的基础课程。在表演过程中,模特往往是主体,所以被称为“服装演员”、“衣架子”等,可见形体训练在模特训练中的重要性。所以,塑造模特的完美形体并且培养良好的柔韧性和协调性是模特表演学习的主要任务。而T台表演是模特表演中以实际

模特知识:模特脸部表情的行为模式

模特知识:模特脸部表情的行为模式

模特不仅要对时装、音乐有充分理解,还需要通过脸部的表情把内心的体会“说”出来。有些模特于缺乏表演天分,尽管理解了时装的内涵,但如何用表情把时装内容表现出来就不知所措了。这就需要为模特进行类似培训演员似的有针对性的表情训练,通过表情的行为模式训练使模特的脸“活”起来。   模特的脸部表情大体分为两类,一类热表情,另一类冷表情。所谓热表情是指面带笑容的愉悦的表情。